마음건강칼럼
EAP 전문기업이 전하는 일터 속 직원의 마음 인사이트
|
|
|
마음건강칼럼
EAP 전문기업이 전하는 일터 속 직원의 마음 인사이트
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
진짜 자기확신은 ‘고집’과 다릅니다
안녕하세요, 마인드트리입니다. 자신의 생각을 밀고 나가는 사람을 볼 때,
우리는 종종 ‘자기확신이 있다’ 혹은 ‘고집이 세다’라고 표현합니다. 겉으로는 비슷해 보이지만, 두 태도는 결과에서 큰 차이를 만듭니다. 💡 자기확신이란 무엇일까?자기확신은 단순한 자신감이 아닙니다.
자신의 판단이 틀릴 수도 있음을 인정하면서도, 그 과정 속에서도 자신을 믿는 힘입니다.
이러한 자기확신은 냉정한 객관성과 유연한 사고를 함께 가집니다.
🌿 자기확신이 주는 긍정적 효과
이들은 단단하지만 굳지 않은 태도로
팀의 중심을 잡는 심리적 리더십을 보여줍니다. ⚖️ 자기확신 vs 고집의 차이
자기확신은 성장으로 이어지고, 고집은 관계를 막습니다.
💬 건강한 자기확신을 키우는 방법1️⃣ 자기인식 강화 – 자신을 이해하고 감정을 객관화하기
2️⃣ 현실적 목표 설정 – 실행 가능한 계획 세우기 3️⃣ 피드백 수용 – 비판을 성장의 자료로 보기 4️⃣ 긍정 언어 습관화 – 스스로를 지지하는 말 사용 5️⃣ 마음 회복 루틴 – 휴식, 운동, 명상으로 에너지 유지 💼 마인드트리 EAP, 자기확신이 자라는 조직을 만듭니다마인드트리는 심리상담 + 교육 + 힐링 + 법률 + 재무 컨설팅을
통합 제공하는 국내 유일의 EAP 전문기업입니다.
전국상담센터와 350명 이상의 전문가 네트워크를 통해
개인과 조직 모두가 균형 잡힌 확신을 가질 수 있도록 지원합니다. 진짜 자기확신은 ‘틀리지 않는 확신’이 아니라, ‘틀릴 수도 있음을 인정하는 용기’에서 시작됩니다. 마인드트리는 그 용기를 지지하는 기업의 심리 파트너입니다. 👉 자세히 보기: https://blog.naver.com/mindtree_kr/223650406287
|
|||||||||||||||||||||
|
