마음건강칼럼
EAP 전문기업이 전하는 일터 속 직원의 마음 인사이트
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진짜 강한 사람은 ‘고집’이 아니라 ‘유연함’을 가집니다
안녕하세요, EAP전문기업 마인드트리입니다.
자신의 의견을 굽히지 않는 단호함은 때로는 신뢰감으로, 때로는 고집불통으로 비칠 때가 있습니다. 두 태도의 차이는 단순한 성격이 아니라, 심리적 안정감과 자기이해의 깊이에서 비롯됩니다. ⚖️ ‘자기확신’과 ‘고집불통’, 무엇이 다를까
자기확신은 내적 자신감에서 나오지만, 고집불통은 불안과 두려움을 숨기기 위한 방어기제에서 나옵니다. 즉, 자신을 믿는 힘과 스스로를 지키려는 집착은 본질이 다릅니다.
💬 고집불통이 관계와 조직에 주는 부정적 영향
이러한 패턴은 개인의 문제를 넘어 팀의 분위기와 조직문화에도 영향을 미칩니다.
🌿 고집불통을 벗어나기 위한 건강한 연습1️⃣ 스스로의 태도 인식하기 – 언제, 왜 고집을 부리는지 점검하기
2️⃣ 경청의 습관 들이기 – 상대의 말을 끝까지 듣고 잠시 멈추기 3️⃣ 피드백 수용 연습 – 비판을 성장의 자료로 보기 4️⃣ 유연한 사고 훈련 – “혹시 내 생각이 틀릴 수도 있다”는 열린 태도 5️⃣ 감정 관리 루틴 – 스트레스 해소를 위한 명상, 운동, 상담 실천 유연함은 약함이 아니라, 내면이 단단한 사람의 특징입니다.
💼 마인드트리 EAP가 돕는 ‘유연한 조직문화’ 만들기마인드트리는 심리상담 + 교육 + 힐링 + 법률 + 재무 컨설팅을 통합 제공하는
국내 유일의 EAP 전문기업입니다.
전국상담센터와 350명 이상의 전문가 네트워크를 통해,
조직의 대화와 피드백 문화가 자연스럽게 유연해지도록 지원합니다. 진짜 강한 사람은 변화를 거부하지 않습니다. 스스로를 지키는 힘과 동시에, 관계를 지킬 줄 아는 유연함을 가집니다.
마인드트리는 그 유연함을 조직의 경쟁력으로 바꾸는 파트너입니다. 🌐 www.mindtree7.com 📞 031-778-7462
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