마음건강칼럼
EAP 전문기업이 전하는 일터 속 직원의 마음 인사이트
|
|
|
마음건강칼럼
EAP 전문기업이 전하는 일터 속 직원의 마음 인사이트
|
|
|
|
||||||
|
말이 거칠어질 때, 마음에서는 무슨 일이 일어날까요?
안녕하세요. 근로자의 마음건강을 통해 조직의 성장을 돕는 EAP전문기업 마인드트리입니다. 최근 언론을 통해 지위나 역할을 앞세운 폭언, 조직 안에서 반복되는 갑질 사례들을 자주 접하게 됩니다. 뉴스 속 이야기처럼 보이지만, 현장에서는 “그 정도 말은 다들 하지 않나요?”라는 질문과 함께 비슷한 장면들이 일상처럼 반복되기도 합니다. 폭언은 단순히 말버릇의 문제가 아니라, 대부분 감정 조절의 어려움과 깊은 관련이 있습니다. 과도한 스트레스, 좌절감, 통제 욕구, 혹은 자신의 가치가 위협받는다는 불안이 말을 통해 거칠게 밖으로 튀어나오는 경우가 많습니다. 문제는 이런 방식이 상대방만 힘들게 하는 것이 아니라, 폭언을 하는 당사자에게도 그대로 되돌아온다는 점입니다. 잦은 폭언은 ✔ 관계 갈등을 키우고 ✔ 조직 내 신뢰를 약화시키며 ✔ 결국 본인의 스트레스와 고립감을 더 키우는 방향으로 흘러갑니다. 그래서 요즘 조직에서는 ‘문제를 지적하는 말’과 ‘사람을 다치게 하는 말’을 구분하는 역량, 그리고 감정을 건강하게 다루는 환경이 점점 더 중요해지고 있습니다. 마인드트리는 상담, 교육, 힐링 프로그램을 통해 구성원들이 감정을 폭발시키기 전에 스스로를 인식하고, 말과 행동을 조절할 수 있도록 돕고 있습니다. 조직의 분위기는 한 사람의 말에서 시작되고, 그 말은 결국 마음 상태를 그대로 드러냅니다. 오늘 하루, 조직 안에서 오간 말 한마디를 잠시 돌아보는 계기가 되었으면 합니다. 감사합니다. 마인드트리 드림
|
||||||
|
